食べる味噌汁の献立(2020年11月29日の朝ごはん)

食べる味噌汁の献立

ごはん(黒米入り)
食べる味噌汁
ブロッコリーとカリフラワーのミニグラタン
菊芋の甘酢醤油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
スモークサーモンのマリネ
たくあん
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

食べる味噌汁の献立
前日の夜の味噌汁が残っていたので、その中にたまごといろいろな残り物野菜などを入れて食べる味噌汁にしました。
見た目は微妙だけど…(笑)、身体も温まっておいしかったです。

食べる味噌汁

食べる味噌汁

ブロッコリーとカリフラワーのミニグラタン
ブロッコリーとカリフラワーをココット皿にのせて、その上に冷凍しておいたホワイトソースを解凍してのせ、オーブントースターで焼きました。
冷凍ホワイトソースの消費。

ブロッコリーとカリフラワーのミニグラタン

(2020年11月29日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

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今日から12月。
今年も今月で終わり…早いな。
大掃除ってほどでもないけど、我が家の今月はお掃除月間(^^)。

 

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