チキン南蛮風の献立(2022年4月10日の昼ごはん)

ごはん(黒米入り)
チキン南蛮風の献立
もずく酢
キムチ
しめじ煮
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
チキン南蛮風の献立
塩こうじで漬け込んでおいた鶏むね肉で作った、揚げないチキン南蛮風。
玉ねぎのみじん切りをたっぷり入れたタルタルソース風もおいしかったです。
チキン南蛮風の献立
別記事でアップ。

もずく酢、キムチ、しめじ煮

(2022年4月10日の昼ごはん)

最近、お昼ごはんは簡単に済ませてしまうことが多かったけど、この日はちょっとしっかり?おかずを作ってみました~。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
わかめラーメン(インスタント袋麺)の献立(2021年7月24日の昼ごはん)
わかめラーメン(インスタント袋麺) 加熱済みキャベツ 胡麻豆腐 ブロッコリー、か ...
丸パンのトーストの献立(2025年3月14日の昼ごはん)
丸パンのトースト ハムサラダ カップスープ バナナヨーグルト 丸パンのトーストの ...
具だくさんうどんの献立(2021年7月23日の昼ごはん)
具だくさんうどん トマトときゅうりとわかめの和え物 パプリカとピーマンのマリネ ...
カレーうどんの献立(2023年3月2日の昼ごはん)
カレーうどん 豆腐サラダ きんぴら カレーうどんの献立 幅広のうどんでカレーうど ...
おにぎり(2023年3月20日の昼ごはん)
おにぎり お昼はおにぎりだけ。 まったくおかずなしの梅干のおにぎりだけ(笑)。 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません