チキン南蛮風の献立(2022年4月10日の昼ごはん)

ごはん(黒米入り)
チキン南蛮風の献立
もずく酢
キムチ
しめじ煮
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
チキン南蛮風の献立
塩こうじで漬け込んでおいた鶏むね肉で作った、揚げないチキン南蛮風。
玉ねぎのみじん切りをたっぷり入れたタルタルソース風もおいしかったです。
チキン南蛮風の献立
別記事でアップ。
もずく酢、キムチ、しめじ煮
(2022年4月10日の昼ごはん)

最近、お昼ごはんは簡単に済ませてしまうことが多かったけど、この日はちょっとしっかり?おかずを作ってみました~。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
関連記事
トースト、白菜のミルク煮の献立(2021年3月2日の昼ごはん)
トースト 白菜のミルク煮 千切りレタスのサラダ トースト、白菜のミルク煮の献立 ...
塩ラーメンの献立(2022年2月4日の昼ごはん)
塩ラーメン アイスプラントとスライス玉ねぎ 焼いも(シルクスイート) 塩ラーメン ...
冷凍チャーハンの献立(2020年9月18日の昼ごはん)
冷凍チャーハンの献立 冷凍チャーハン もつ煮 パプリカのマリネ 野菜サラダ キム ...
お蕎麦の献立(2021年7月18日の昼ごはん)
お蕎麦 薬味ネギ 揚げ玉 ブロッコリーのスライス玉ねぎのせ ゆでたまごと千切りき ...
明太パスタ(フジッリ)の献立(2021年10月10日の昼ごはん)
明太パスタ(フジッリ) 豆腐サラダ カリフラワー 伊達巻き 安納芋の焼いも 明太 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません