1週間の献立(4月4日～4月10日)
4月4日～4月10日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●4月4日(月曜日)
| 朝 |  |
わかめうどん えのきの軸のバターしょう油 トマトの酢玉ねぎのせ ナスの甘辛焼き |
| 昼 |  |
焼肉丼 塩もみきゅうりと韓国海苔ふりかけの酢の物 豆腐のえのき煮かけ キムチ 味噌汁 |
| 夜 |  |
ごはん(黒米入り) メカジキのステーキ風 春雨サラダ コールスローサラダ 明太子 エリンギ 味噌汁 |
●4月5日(火曜日)
| 朝 |  |
ごはん(黒米入り) サバ缶おろし 生ハムのマリネ ごま昆布 トマトの酢玉ねぎのせ 春雨サラダ 焼いも ミニサラダ |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●4月6日(水曜日)
| 朝 |  |
ごはん(黒米入り) 厚揚げの甘味噌炒め トマトの酢玉ねぎのせ 明太子 えのき煮 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
お赤飯(レトルト) おろしハンバーグ ブロッコリーとたまごのサラダ 焼いも たまご豆腐 トマトのマリネ |
●4月7日(木曜日)
| 朝 |  |
ごはん(黒米入り) トマトの酢玉ねぎのせ ゆでたまご 厚揚げの甘味噌炒め きゅうりのおかか和え ごま昆布 明太子 ブロッコリーとかぼちゃ |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん(黒米入り) シューマイ(お惣菜) 焼きマヨサーモン コールスローサラダ 白髪ネギのラー油和え えのき煮 |
●4月8日(金曜日)
| 朝 |  |
シュクメルリでドリア サラダ トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 |  |
チキンラーメン もやしときゅうりの和え物 ミルクゼリー |
| 夜 |  |
ごはん(黒米入り) びんちょうまぐろのスライスオニオンのせ ローストビーフ サラダ 海苔の佃煮 焼いも |
●4月9日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん(黒米入り) 焼魚(さんまの開き) トマトの酢玉ねぎのせ 海苔佃煮＋わさび 大根おろし ごま和え |
| 昼 |  |
たまごのピザトースト サラダ カップスープ |
| 夜 | ※ | ※ |
●4月10日(日曜日)
| 朝 |  |
ごはん もやしとピーマンのソテー 塩もみきゅうり 明太子 きんぴらごぼう トマトの酢玉ねぎのせ ホタテの味噌汁 |
| 昼 |  |
ごはん(黒米入り) チキン南蛮風の献立 もずく酢 キムチ しめじ煮 |
| 夜 |  |
焼きカレー 千切りレタスのサラダ かぼちゃ まいたけ煮 |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
