とん漬けの献立(2022年4月14日の夜ごはん)

ごはん(黒米入り)
とん漬け
ホタルイカ
野菜サラダ
きゅうりとわかめの和え物
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
とん漬けの献立
おかずを考えるのが面倒で、スーパーで売っていたとん漬けにしました。
味はまぁまぁ?だったかな。
焼くだけなので、楽チンでした。
サラダも買ってきたものにミニトマトを添えただけ。
手抜きの夕食(^^;)。
お味噌汁は朝ごはんの残りで、冷凍しておいたあぶら菜をプラス。
とん漬け

ホタルイカ
酢味噌ではなく、わさび醤油で。

(2022年4月14日の夜ごはん)

もうずいぶん食べていないなぁ。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
こてっちゃんナスの献立(2021年8月28日の夜ごはん)
ごはん(黒米入り) こてっちゃんナス おくらのピーナッツ和え しめじの白だし煮 ...
ピリ辛イカ焼きとおでんの献立(2022年11月15日の夜ごはん)
ごはん ピリ辛イカ焼き おでん 野菜サラダ キムチ ※ごはんの量は約150gで、 ...
鶏ささみのトマト煮の献立(2020年10月10日の夜ごはん)
ごはん(黒米入り) 鶏ささみのトマト煮、ブロッコリー添え きんぴら 冷奴 しめじ ...
煮魚(カレイ)の献立(2024年6月6日の夜ごはん)
お赤飯(レトルト) 煮魚(カレイ) もやしときゅうりの中華和え バターコーン き ...
【落ち着いた夜ごはん】焼さばの献立(2026年2月23日の夜ごはん)
この日の夜ごはんは、香ばしく焼いたさばがメイン。 脂がのっていて、ごはんが進む一 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません