煮魚(銀ダラ)の献立(2022年11月12日の夜ごはん)
ごはん
煮魚(銀ダラ)
ほうれん草バター
ナスの甘辛炒め
キムチ
コールスローサラダ
やきいも
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
煮魚(銀ダラ)の献立
ひさしぶりの銀ダラの煮魚です。
魚を煮ている間に、冷蔵庫の下ごしらえ済みのモノ、作り置きを並べて、あっという間に夕食の完成。
煮魚(銀ダラ)
(2022年11月12日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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