マグロぶつ丼の献立(2023年5月31日の夜ごはん)

マグロぶつ丼
コールスローサラダ
とり天(お惣菜)
たまご豆腐
キムチ
ピクルス
粕汁(残り物に油揚げをプラス)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
マグロぶつ丼の献立
マグロのぶつをわさび醤油で和えて、韓国海苔ふりかけをかけたごはんの上にのせた「マグロぶつ丼」で夕食です。
まぐろだけだと少し物足りないかな?と思い、お惣菜のとり天を買ってきました。
マグロぶつ丼

コールスローサラダ
千切りキャベツ、千切りきゅうり、スライス玉ねぎ、パプリカの千切り、カットトマト。
スイートチリソースとマヨネーズ(カロリーオフ)で和えたコールスローサラダ。

(2023年5月31日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
イオンのお弁当(2022年7月26日の夜ごはん)
イオンのお弁当 他、冷蔵庫にあるもの 食事、作りたくないな(^^;)。 そんな時 ...
鶏もも肉の照り焼きの献立(2021年3月21日の夜ごはん)
ごはん 鶏もも肉の照り焼き かき菜としめじのお浸し ナスの甘辛焼き パスタのサラ ...
ハンバーグ(イオンのチルド)の献立(2023年11月27日の夜ごはん)
黒米入りごはん ハンバーグ(イオンのチルド) 酢の物 ポテト キムチ ※ごはんの ...
焼肉もやし添えの献立(2020年4月9日の夜ごはん)
焼肉もやし添えの献立です。 ごはん(黒米、もち麦入り) 焼肉もやし添え 野菜サラ ...
海鮮丼の献立(2023年12月17日の夜ごはん)
海鮮丼 豆腐サラダ マカロニサラダ(お惣菜) べったら漬け お吸い物 海鮮丼の献 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません