1週間の献立(10月2日～10月8日)
10月2日～10月8日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●10月2日(月曜日)
| 朝 |  |
ごはん ハッシュドポテト、ブロッコリー添え なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味のり |
| 昼 |  |
塩ラーメン サラダ 焼いも |
| 夜 |  |
ごはん 秋鮭のムニエル、ブロッコリー添え もずく酢きゅうり コールスローサラダ さつまいもの甘煮 焼豚 漬物 |
●10月3日(火曜日)
| 朝 |  |
親子丼 ごぼうとこんにゃくの炒め煮 トマトの酢玉ねぎのせ さつまいもの甘煮 漬物 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん 焼肉 たこ しめじのごま和え ポテトサラダ 漬物 味噌汁(キャベツ、玉ねぎ) |
●10月4日(水曜日)
| 朝 |  |
ごはん イカ すじこ なめたけ さつまいもの甘煮 トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(白菜、油揚げ) |
| 昼 |  |
ほうとうでカレーうどん 焼豚の赤玉ねぎ添え 豆腐の千切りきゅうりのせ |
| 夜 |  |
ごはん メンチ 餃子 かぼちゃサラダ ごぼうとこんにゃくの炒め煮 お吸い物(豆腐、しめじ煮、とろろ昆布、小葱) |
●10月5日(木曜日)
| 朝 |  |
ごはん 目玉焼き イカ 焼き芋バター ごぼうとこんにゃくの炒め煮 トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 |  |
ごはん ぶりの照り焼き もやしときゅうりの和え物 もずく酢 カニカマ 漬物 |
| 夜 |  |
ごはん キムチ鍋 さつまいもの甘煮 サラダ 漬物 |
●10月6日(金曜日)
| 朝 |  |
ごはん 枝豆入りさつま揚げ、ブロッコリー添え ごぼうの炒め煮 トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 |
| 昼 |  |
かき玉うどん サラダ たこ焼き(冷凍食品) |
| 夜 |  |
ごはん＋にんにくごま エビマヨサラダ(お惣菜) なめたけ 焼き芋バター 酢の物、ミニトマト添え |
●10月7日(土曜日)
| 朝 |  |
栗ごはん トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 ゆでたまご 味噌汁(白菜、玉ねぎ、油揚げ) |
| 昼 |  |
チキンラーメン サラダ |
| 夜 |  |
ごはん 焼き餃子、もやし添え ほうれん草コーン ちくわきゅうり 漬物 サラダ お吸い物 |
●10月8日(日曜日)
| 朝 |  |
ごはん すじこ ゆでたまご トマトの酢玉ねぎのせ ピクルス 味のり |
| 昼 |  |
ごはん チーズハンバーグ風 サラダ もずく酢 キムチ あんまん |
| 夜 |  |
ごはん 冷凍保存のケンタッキー みそピー サラダ ごま和え 酢の物 冷奴 |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
