1週間の献立(2025年9月22日～9月28日)
2025年9月22日～9月28日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●9月22日(月曜日)
| 朝 |  |
ごはん ニラ玉もやし なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん しょうが焼き(レタス、きゅうり、ミニトマト) 切干大根煮 キムチ 梨 |
●9月23日(火曜日)
| 朝 |  |
ごはん ミートボールとピーマン 酢の物(わかめ、きゅうり、カニカマ) トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん 焼魚(サバの西京漬け) 切干大根煮 しめじのピリ辛煮 もやしの中華和え、ミニトマト添え 冷奴 |
●9月24日(水曜日)
| 朝 |  |
ごはん 冷凍たまごで目玉焼き＋ピーマンソテー トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味のり |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●9月25日(木曜日)
| 朝 |  |
ごはん しらすおろし 切干大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 |
| 昼 |  |
サッポロ一番しょうゆラーメン ベビーチーズ 梨 |
| 夜 |  |
ごはん ひとり鍋(鶏だしコク醤油) 酢の物 じゃがいもチーズ キムチ |
●9月26日(金曜日)
| 朝 |  |
ごはん 焼明太子 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(インスタント＋じゃがいも) |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●9月27日(土曜日)
| 朝 |  |
白粥 チーズはんぺん トマトの酢玉ねぎのせ 海苔の佃煮(ごはんですよ) ねり梅(梅ごのみ) |
| 昼 |  |
かき揚げそば 梨 ゼリー |
| 夜 | ※ | ※ |
●9月28日(日曜日)
| 朝 | ※ | ※ |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
