新着記事／更新記事
(2026年7月21日の朝ごはん) だいぶ更新が遅いです(^^;) オーブントー ...
今日は2026年7月27日、関節リウマチ治療991日目 おはようございます ココ ...
今日は2026年7月26日、関節リウマチ治療990日目 フォリアミンの日 おはよ ...
トマトリゾットの献立(2024年9月7日の夜ごはん)
トマトリゾット ブロッコリーのサラダ バターコーン ごま豆腐 ヨーグルト ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g トマトリゾットの献立 前日のトマト鍋の残りでトマトリゾ ...
ラーメン(ラ王)の献立(2024年9月7日の昼ごはん)
ラーメン(ラ王) 玉ねぎのみじん切り きゅうりの塩昆布漬け さつまいもの甘煮 バナナ ラーメン(ラ王)の献立 お昼はインスタント袋麺、ラ王でした。 味はしょう油味。 ラ王は麺が短めで食べやすいけど、味 ...
下ごしらえ(2024年9月7日)
下ごしらえ(2024年9月7日) もやし 電子レンジで加熱。 まいたけ(冷凍保存) ほぐしてポリ袋に入れて冷凍保存。 たまご(冷凍保存) 生たまごを冷凍保存。 勘違いしてたまごがあることを忘れてまた買 ...
症状はいろいろとあっても…｜関節リウマチ治療303日目
今日は2024年9月7日、関節リウマチ治療303日目 フォリアミン服用日 昨夜は特に痛みはなく眠れた。 朝方トイレに1度起きたけど(-_-;) 朝の寝起き… 布団からの起き上がり、リビングへの移動はい ...
だし巻きたまごの献立(2024年9月7日の朝ごはん)｜土鍋ごはん
ごはん だし巻きたまご もやしとブロッコリースプラウトの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30 ...
トマト鍋の献立(2024年9月6日の夜ごはん)
黒米入りごはん トマト鍋 酢の物(わかめ、きゅうり) 和え物(もやし) 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g トマト鍋の献立 完熟トマト鍋スープ(KAGOME) ...
作り置き、下ごしらえ(2024年9月6日)
作り置き、下ごしらえ(2024年9月6日) 酢玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、酢とパルスイートで漬けこみ。 玉ねぎのみじん切り ベンリナー(野菜スライサー)でスライスして残った玉ねぎの ...
いなり寿司とうどんの献立(2024年9月6日の朝ごはん)
いなり寿司 うどん トマトの酢玉ねぎのせ さつまいもの甘煮 ほうれん草とわかめの和え物 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) いなり寿司とうどんの献立 前日のいなり寿司が少し残っていたので、それプ ...
関節リウマチ治療302日目
今日は2024年9月6日、関節リウマチ治療302日目 昨日は夜、右手と左膝が痛いと言っていたが… 寝る直前になったら左膝に激痛。 布団に横になるのがものすごく大変だった。 寝ている時も何度も痛みで目が ...
サッカー代表戦なのでビールOKな日(笑)(2024年9月5日の夜ごはん)
我が家はサッカー代表戦の日はビールOKな日にしています(笑) 9月5日はその代表戦だったので、ビールと簡単な食事、おつまみなどで夕食。 キリン一番搾り糖質0 メインは夕方作っておいたいなり寿司。 いな ...