新着記事／更新記事
(2026年10月19日の朝ごはん) ウインナーにブロッコリーを添えた、食べやす ...
今日は2026年10月24日、関節リウマチ治療1080日目 おはようございます ...
(2026年10月18日の朝ごはん) 白菜・大根・人参・長ネギが入ったやさしい味 ...
炒りたまごごはんの献立(2024年10月13日の朝ごはん)
炒りたまごごはん おでん もやしとほうれん草の中華和え トマトの酢玉ねぎのせ キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...
もつ鍋の献立(2024年10月12日の夜ごはん)
ごはん もつ鍋 小松菜のごま和え 蒸しさつまいも もやしときゅうりとカニカマの和え物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g もつ鍋の献立 おとといの夕食。 もつ鍋が食 ...
関節リウマチ治療340日目(体調や症状…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年10月14日、関節リウマチ治療340日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は続きの記録をアップせず寝てしまい ...
作り置き、下ごしらえ(2024年10月12日)
作り置き、下ごしらえ(2024年10月12日) 千切りきゅうり ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。 蒸しさつまいも(電子レンジ加熱) さつまいも(紅はるか)を電子レンジで加熱。 ほうれん草 カット ...
たらこパスタの献立(2024年10月12日の昼ごはん)
たらこパスタ コールスローサラダ こんにゃくのピリ辛煮 かぼちゃ煮 高野豆腐煮 乳酸菌プリン たらこパスタの献立 焼いてほぐしたたらこを使って、たらこパスタでお昼ごはん。 ひさしぶりでおいしかったなー ...
関節リウマチ治療339日目(体調や症状…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年10月13日、関節リウマチ治療339日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今日もいい天気です 昨夜も膝の痛みが出 ...
おでんの献立(2024年10月12日の朝ごはん)
ごはん おでん 小松菜のごま和え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) おでんの献立 前 ...
ホロホロこんにゃく(こんにゃくパーク)
一度食べたら癖になったー(笑) こんにゃくパークのホロホロこんにゃく スーパーで見かけて買ってみたんだけど、食べてみたらパッケージ通り癖になる食感。 このこんにゃくでピリ辛煮を作ったんだけど、味がしみ ...
とんかつの献立(2024年10月11日の夜ごはん)
ごはん とんかつ 小松菜ともやしの和え物 サラダ かぼちゃ煮 高野豆腐煮 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g とんかつの献立 届いたとんかつで夕食でした。 知 ...
関節リウマチ治療338日目(体調や症状…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年10月12日、関節リウマチ治療338日目 フォリアミン服用日 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今日はいい天気、晴 ...