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(2026年10月23日の朝ごはん) 京都はんなり一菜の「肉豆腐の梅肉添え」をメ ...
今日は2026年10月28日、関節リウマチ治療1084日目 おはようございます ...
(2026年10月22日の朝ごはん) 明太子をメインにした、手軽に準備できる朝ご ...
イカシューマイの献立(2023年7月6日の夜ごはん)
ごはん イカシューマイ 枝豆コーン 塩こうじ鶏 サラダ 粕汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g イカシューマイの献立 チルドのイカシューマイで夕食です。 おいしい ...
冷凍チャーハンの献立(2023年7月6日の昼ごはん)
冷凍チャーハン チキンサラダ キムチ くるみ 冷凍チャーハンの献立 冷凍チャーハンでお昼です。 このシンプルな冷凍チャーハンがおいしくて、たまに買ってきます。 テーブルマークの焼めし。 昔ながらの懐か ...
作り置き、下ごしらえ(2023年7月6日)
作り置き、下ごしらえ(2023年7月6日) ごはん 保存容器に計量して冷凍保存。 1パック250g、二人の1食分です。 酢玉ねぎ スライスした玉ねぎを酢とパルスイートで漬け込み。 スライス玉ねぎ ベン ...
たまご丼の献立(2023年7月6日の朝ごはん)
たまご丼 韓国海苔ふりかけ さばらー味噌ラー油 トマトの酢玉ねぎのせ 粕汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) たまご丼の ...
洋食亭ハンバーグ(味の素・冷凍食品)(2023年7月5日の夜ごはん)
ごはん 洋食亭ハンバーグ(味の素・冷凍食品) 他、冷蔵庫にあるもので ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 夕食を作る時間…妹から電話がかかってきました。 ちょっとね ...
ボロネーゼの献立(2023年7月5日の昼ごはん)
ボロネーゼ 豆サラダ ピリ辛こんにゃく チーズ ボロネーゼの献立 プロクオリティ パスタソースのボロネーゼを使ってパスタランチ。 このソースは結構味が濃いので、1パックを二人分として使用。 パスタは約 ...
作り置き、下ごしらえ(2023年7月5日)
作り置き、下ごしらえ(2023年7月5日) レタス 1枚ずつ剥がして洗って元のレタスの状態へ戻して保存。 千切りレタス 外側や切れてしまったレタスは千切りにして流水、水気をきってミニボウルへ入れておき ...
圧力鍋(ワンダーシェフ3L)、買い替えの時期なのかな？
私が使っている圧力鍋は、ワンダーシェフTROIS(トロー)3L(TS30)。 もらったモノで、かなり古いタイプ。 パッキンも変えないといけないんだけど、交換せずに使っているから、加圧時間を長めにしない ...
残り物で朝食の献立(2023年7月5日の朝ごはん)
ごはん いわしの甘露煮 焼明太子 モロッコインゲンのピーナツ和え トマトの酢玉ねぎのせ 味付めかぶ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30 ...
ロール肉のステーキ風の献立(2023年7月4日の夜ごはん)
黒米入りごはん ロール肉のステーキ風 ピリ辛こんにゃく 酢の物 なめたけ コールスローサラダ キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ロール肉のステーキ風の献立 ...