残り物で朝食の献立(2023年7月5日の朝ごはん)

ごはん
いわしの甘露煮
焼明太子
モロッコインゲンのピーナツ和え
トマトの酢玉ねぎのせ
味付めかぶ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
残り物で朝食の献立
いわしの甘露煮や明太子(焼きました)など、残り物で朝ごはんです。
下ごしらえ済みのモロッコインゲンのピーナツ和えはおいしかったなー。
いわしの甘露煮、焼明太子
モロッコインゲンのピーナツ和え
(2023年7月5日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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