新着記事／更新記事
(2026年7月23日の夜ごはん) トマト缶で作ったトマトスープの中に、鶏もも肉 ...
今日は2026年7月30日、関節リウマチ治療994日目 おはようございます 手や ...
(2026年7月23日の朝ごはん) 白粥を中心に、梅干、高野豆腐煮、ちりめんじゃ ...
2023/4/29(昭和の日)
2023/4/29(昭和の日) ゴールデンウィークがはじましました。 今日は前からやろうやろうと思っていたことの中の2つが片付きました(^^)。 まずはコピーいろいろ。 インクの買い置きがなかったので ...
カレー丼の献立(2023年4月28日の夜ごはん)
カレー丼 野菜サラダ きんぴら ピクルス 味噌汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g カレー丼の献立 レトルトカレーを温めてカレー丼。 ハウスプロクオリティビーフカ ...
ジャバンのり(韓国味付け海苔)
ごはんやサラダなどに、ちょこっとふりかけるとおいしい韓国海苔ふりかけ。 今回は「ジャバンのり(韓国味付け海苔)」にしました。 ジャバンのり(韓国味付け海苔) 韓国海苔ふりかけ専用の保存容器を決めていて ...
作り置き、下ごしらえ(2023年4月28日)
作り置き、下ごしらえ(2023年4月28日) 長ネギ 少し厚めに斜めに切って保存袋に入れて冷凍保存。 スライス玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、軽く流水後に水気を絞って保存容器へ。 千切 ...
無印良品ラップ(詰替用)
雑談です(^^)。 私の行動範囲の無印良品の店舗には、このラップ(詰替用)の在庫がほぼないんです。 今回ひさしぶりに寄った店舗にあるかなーと見たら残り1個。 まだ家にストックはあるけど念のため買ってき ...
お味噌汁で召し上がれの献立(2023年4月28日の朝ごはん)
ごはん＋ふりかけ 味噌汁 トマトの酢玉ねぎのせ ごぼうサラダ あぶら菜コーン 漬物 種なしぶどう ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分 ...
ぼんごのおにぎりの献立(2023年4月27日の夜ごはん)
ぼんごのおにぎり やきとり(お惣菜) ピクルス サラダ 味噌汁 ぼんごのおにぎりの献立 夕食はぼんごのおにぎりでした。 温かいうちに食べたかったけど、完全に冷めた状態。 冷めてもおいしかったんですけど ...
電子レンジで炒りたまご(2023-4-27)
いつも炒りたまごは電子レンジで作ります。 耐熱ボウルにたまごを割り入れて、好みの味付にします。 今回は甘めに、パルスイートと白だしで味付けです。 軽くラップをして、電子レンジで加熱。 500Wで2分半 ...
作り置き、下ごしらえ(2023年4月27日)
作り置き、下ごしらえ(2023年4月27日) きんぴら ベンリナー(野菜スライサー)で千切りにしたごぼうと人参できんぴらを作り置き。 少し冷凍保存をしておこうかな。 あと1品欲しいって時のために冷凍保 ...
1週間の作り置き・下ごしらえ(4月17日～4月23日)
4月17日～4月23日の1週間の作り置き・下ごしらえのまとめ。 2023年4月17日 スライス玉ねぎ、千切りきゅうり、しめじ煮、レタス、キャベツのしょう油麹漬け、千切り人参、千切りキャベツ。 千切り人 ...