ブロッコリーの下ごしらえ

2023年3月16日

ブロッコリーの下ごしらえ

耐熱皿に入れて蓋をして、電子レンジで加熱。
ブロッコリーの大きさによって加熱時間はまちまち。

今回は少し長く加熱し過ぎて、茎の部分が焦げた感じになってしまったものもあるー(^^;)。

ブロッコリーは栄養価の高い野菜(^^)。
我が家ではほぼ冷蔵庫に下ごしらえがしてあります。
1日1回は食べているなー。
ちなみにブロッコリーは焼くとおいしいんですよね。