作り置き・下ごしらえ

先日、ひさしぶりに「ハッピークッカーグルメパン」でさつまいもを焼きました。 きれいに洗ったさつまいもを、ハッピークッカーグルメパンに並べて焼くだけ。 片側のみ、フライパン用ホイルを敷きました。 焼き芋 ...

作り置き、下ごしらえ(2023年5月7日) わかめ もどして水気を絞って保存容器へ。 まいたけ煮 白だしをかけて電子レンジで加熱。 食べる時に調味料をちょい足し。 ごはん 1食分ずつ計量して保存容器へ ...

プリンエル(ハウス)でプリン。 牛乳で作るプリン。 3個分ということだけど、二つに分けて作りました。 プリンエル(ハウス)の栄養成分表示 たまに食べるとおいしいー(^^)。

作り置き、下ごしらえ(2023年5月6日) レタス 1枚ずつ剥がして洗って、元のレタスの形へ戻して保存。 やわらかくておいしそうなレタスでした。 ベーコン 塊のベーコンをもらったので、3種類にカットし ...

作り置き、下ごしらえ(2023年5月5日) ホワイトソース 電子レンジでホワイトソースです。 小麦粉とバターは15gずつ、牛乳は200cc。 塩、こしょう、コンソメで味付け。 粗熱がとれたあと、保存袋 ...

作り置き、下ごしらえ(2023年5月4日) ごはん 小分けにして冷凍保存。 ブロッコリー 電子レンジで加熱。 なめたけ 我が家の定番、なめたけ。 しょう油、みりん、パルスイート、ほんだし。 千切りキャ ...

作り置き、下ごしらえ(2023年5月3日) もやしときゅうりのナムル風 電子レンジで加熱したもやしと千切りきゅうりでナムル風。 アイスプラント 洗って水気をきって保存容器へ。 まいたけ煮 白だしをかけ ...

たけのこの下ごしらえ いつも通り圧力鍋で下茹でです。 ぬかと唐辛子はお茶パックに入れて使ってます。 穂先以外はいつも通りたけのこ煮にします(しました)。

作り置き、下ごしらえ(2023年5月2日) かぼちゃ ひさしぶりのかぼちゃ。 電子レンジで加熱しておきました。 かぼちゃ、高いですねぇ。 ピクルス いつもの～ピクルス(笑)。 まだ飽きていないので毎食 ...

作り置き、下ごしらえ(2023年5月1日) 大根 厚めのいちょう切りにして電子レンジで加熱。 流水で冷やして水気をきっておきました。 煮物にするかな？ わかめ もどして水気を絞って保存容器へ。 白髪ネ ...