新着記事/更新記事

サバ缶おろしの献立

: 我が家の献立

サバ缶おろしの献立(2025年3月6日の朝ごはん)

ごはん サバ缶おろし らっきょう トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 梅干 ...
リウマチ治療484日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療484日目(体調や症状の記録)

今日は2025年3月7日、関節リウマチ治療484日目 この記事では、1日を通して ...
おじやの献立

: 我が家の献立

おじやの献立(2025年3月5日の朝ごはん)

おじや 海苔佃煮 トマトの酢玉ねぎのせ 昆布豆 ※ごはんの量は約150gで、カロ ...
作り置き、下ごしらえ(2023年5月30日)

作り置き・下ごしらえ

作り置き、下ごしらえ(2023年5月30日) 漬けたまご ゆでたまごを作って、麺つゆを作って、漬けたまごに…。 100円ショップで買ったこの容器、まだ使っています(^^)。 カッテージチーズ 牛乳と酢 ...

作り置き、下ごしらえ(2023年5月29日)

作り置き・下ごしらえ

作り置き、下ごしらえ(2023年5月29日) 千切りキャベツ ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。 ちょっとキャベツのスライスした向きが悪かったなー。 とうがんのそぼろ煮 前日に下ごしらえをしていた ...

作り置き、下ごしらえ(2023年5月28日)

作り置き・下ごしらえ

作り置き、下ごしらえ(2023年5月28日) レタス 剥がして洗って元のレタスの形へ。 こんな感じで下ごしらえをしておくと、使う時にはちぎればいいだけだからラク。 千切りきゅうり ベンリナー(野菜スラ ...

作り置き、下ごしらえ(2023年5月27日)

作り置き・下ごしらえ

作り置き、下ごしらえ(2023年5月27日) ブロッコリー 電子レンジで加熱。 酢玉ねぎ 酢とパルスイートで漬け込み。 スライス玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、軽く流水後に水気を絞って ...

作り置き、下ごしらえ(2023年5月26日)

作り置き・下ごしらえ

作り置き、下ごしらえ(2023年5月26日) ナスの甘辛炒め 乱切りにしたナスをサラダ油で軽く炒めて、しょう油+酒+みりん+パルスイートで味付け。 なめたけ しょう油+みりん+ほんだし+パルスイートで ...

作り置き、下ごしらえ(2023年5月25日)

作り置き・下ごしらえ

作り置き、下ごしらえ(2023年5月25日) ミニトマト へたを取って洗って保存容器へ。 今回のミニトマトのパックは、結構な個数が入っていたけど小さめ。 傷んでいるものが複数ありました、残念。 よく見 ...

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黒米入りごはんが炊けました

作り置き・下ごしらえ

黒米入りごはんが炊けました(^^) ひさしぶりに黒米を入れたごはん。 炊き上がる直前の香ばしいニオイがたまらない~(^^) 黒米入りごはんは小分けにして冷凍保存。 いろいろ入っている雑穀米もおいしいけ ...

ハウスプリンエル

作り置き・下ごしらえ

ハウスプリンエルを作りました。 お鍋でプリンの素と牛乳を混ぜて温めて型に流し入れます。 添付されているカラメルソースの粉末を大さじ1の水で溶いて、プリン液が温かいうちに中央から落として冷やすだけ。 今 ...

作り置き(2023年5月24日)

作り置き・下ごしらえ

作り置き(2023年5月24日) ひじき煮 もどさず使える水煮のひじきを使ってひじき煮。 人参と油揚げをプラス。 べったら漬け風 大根をべったら漬け風に漬け込みました。 味付けは、酢と塩こうじとパルス ...

作り置き、下ごしらえ(2023年5月23日)

作り置き・下ごしらえ

作り置き、下ごしらえ(2023年5月23日) 小松菜 切ってからボイルしておきました。 まいたけ煮 白だしをかけて電子レンジで加熱。 種なしぶどう 洗っておきました。 シャービックメロン味 お水ではな ...