さばの水煮メインの献立(2018年10月28日の朝ごはん)
さばの水煮メインの献立です。
※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい)
ごはん、さばの水煮、トマトとナスの甘酢醤油漬けの和え物、しらたきとじゃがいもの煮物、めかぶときゅうりの和え物、野菜サラダ、味噌汁、キムチ
さばの水煮
缶詰を開けただけ(;’∀’)、ほんの少ししょう油をかけて…。
トマトとナスの甘酢醤油漬けの和え物
しらたきとじゃがいもの煮物
めかぶときゅうりの和え物
野菜サラダ
味噌汁
※アップしている献立と、記事をアップしている日は違う日です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
鶏むね肉の味噌マヨ焼きピーマン添えの献立(2020年3月24日の朝ごはん)
鶏むね肉の味噌マヨ焼きピーマン添えの献立です。 ごはん(黒米、もち麦入り) 鶏む ...
ウインナーとブロッコリーのソテーの献立(2021年12月17日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) ウインナーとブロッコリーのソテー かぼちゃ 切り干し大根煮 ...
鮭フレーク丼の献立(2023年1月21日の朝ごはん)
鮭フレーク丼 焼き芋 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ べったら漬け 味 ...
ハムチーズエッグマフィンの献立(2023年4月9日の昼ごはん)
ハムチーズエッグマフィン さつまいもの甘煮 豆サラダ 春雨スープ ハムチーズエッ ...
焼ししゃもの献立(2019年9月30日の朝ごはん)|GI値の低いファンケルの発芽米
焼ししゃもの献立です。 ごはん(ファンケルの発芽米) 焼ししゃも 野菜サラダ も ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません