巣ごもり風目玉焼きメインの献立(2019年1月29日の朝ごはん)

巣ごもり風目玉焼きメインの献立

巣ごもり風目玉焼きメインの献立です。

※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい)
ごはん、巣ごもり風目玉焼き、トマトの酢玉ねぎのせ、ポテトサラダ、卯の花、梅干

巣ごもり風目玉焼き
キャベツを焦がすと香ばしくておいしいー。

巣ごもり風目玉焼き

※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

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前にもお話したと思うけど、主人は食べるのが早いです…(>_<)。
食べる直前に「ゆっくり食べてね」と一言いうと、最初はゆっくり食べているけど、気が付くとかき込むように食べていて…。
がっついて食べている風に見えて、ホント嫌!!!
おなかすいているのはわかるけどさぁ、目の前でガツガツ食べられるのはちょっとね…(+_+)。
血糖値上がるよ!!!
糖尿病が悪化するよ!!!
嫌みのように?言ってしまう自分も嫌なんだけどね…(;’∀’)。
お願いだから、もう少しゆっくり食べてください。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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我が家の献立

Posted by わか