イングリッシュマフィンの献立(2019年4月6日の昼ごはん)

2019年4月11日

イングリッシュマフィンの献立です。

イングリッシュマフィン
照り焼きチキン風
野菜(レタス、玉ねぎ、きゅうり、紫キャベツ、マヨドレ風)
コールスローサラダ
高野豆腐の含め煮
カップスープきのこ味

トーストしたイングリッシュマフィンに、自分の好みでチキンや野菜をサンドして食べました。
マヨドレ風は、カロリーオフのマヨネーズに牛乳、塩コショウ、ガーリックパウダー、パセリのみじんを混ぜたもの。

(2019年4月6日の昼ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

パンを食べるのは、基本我が家はお昼、ランチ。
理由は、朝ごはんでパンを食べると、私が腹痛を起こす確率が高いので、パンはお昼で食べることが多いんです…(;’∀’)。
また、できるだけ「イーストフード」と「乳化剤」の入っていないパンを選ぶようにしています。