温玉のせチャーハンの献立(2019年11月5日の朝ごはん)

温玉のせチャーハンの献立

温玉のせチャーハンの献立です。

温玉のせチャーハン
壺ニラ風
オクラのごま和え
トマトの酢玉ねぎのせ
汁物
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

温玉のせチャーハン
サラダチキン風、ネギ、玉ねぎ、パプリカなどが入っています。

温玉のせチャーハン

(2019年11月5日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

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先日、一度は中止になったお義母さんとのランチに行ってきました。
前日から少し食べるものを気を付けて、ランチは好きなものを食べる…(笑)。
お義母さん、次から次へと注文して、食べなさいってすすめてくるので。
今回は早めに注文をストップさせたので、それ以前のランチより注文する量は少なかったけど、それでもおなかいっぱい、食べ過ぎてしまった…。
そして、帰りにスーパーへ。
ここでもまたこれ食べる?あれ食べる?とか言いつつ、次から次へとカゴへ。
とても助かるんですけど…すごいんです。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。