焼きカツの献立(2020年2月19日の昼ごはん)

焼きカツの献立

焼きカツの献立です。

三十雑穀入りごはん
焼きカツ、野菜添え
ほうれん草のお浸し
オクラの漬物
キムチ
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

焼きカツ、野菜添え
作り方はひとつ前の記事でアップ。
(焼きカツ、糖質35%offのパン粉(もち麦入り)、グリルパン(グリル名人)を使って焼きました。)

添えた野菜はレタスときゅうりとスライス玉ねぎのサラダと、カリフラワー、さつまいも。
焼きカツは、ソース+からしで食べました。

焼きカツ、野菜添え

(2020年2月19日の昼ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

Left Caption
マスク、手ピカジェル…どこにも売っていません(>_<)。
いつになったら店頭に並ぶのでしょうか…。
持病がある人は…なんて聞くと、主人は高血圧、不整脈、糖尿病…だし。
ホント怖いです…。
この先、どうなってしまうのかな?
ふと思ったので書き留めてみました。

 

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