中華風肉団子(チルド)とツナマヨの献立(2020年6月4日の朝ごはん)|トースターパンでごはん(炊飯)

中華風肉団子(チルド)とツナマヨの献立

中華風肉団子(チルド)とツナマヨの献立

ごはん
中華風肉団子(チルド)
ツナマヨ
野菜サラダ
きゅうりの酢の物、しめじ添え
トマトの酢玉ねぎのせ
カブのお吸い物
味付け海苔
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

(2020年6月4日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

トースターパンでごはん(炊飯)

いつもは黒米や雑穀米を入れたごはんだけど、この日は珍しく白米だけのごはんでした。
というのも、ちょっと実験?(笑)したくて、トースターパンでごはんを炊いたから。

トースターパン

トースターパンは、一度に「1合強くらい(白米180g、水250cc)」までだったら炊飯できます。
今回はその逆?というか…
1つのトースターパンに、ひとり1食分を計算して炊飯してみようかなと。

トースターパンにお米と水を入れて浸水させ…

トースターパンでごはん(炊飯)

オーブントースターで15分ほど加熱、そのまま10分ほど庫内で蒸らし。
私はトースターパンを使う時、トレイにのせて炊飯(加熱)します。
もしふきこぼれてしまった場合、あとで庫内を掃除するのが面倒なので(笑)。

トースターパンでごはん(炊飯)

ごはんが炊けました!
右側が主人用、左側がわたし用。
炊き上がりが何だかかたそう。

トースターパンでごはん(炊飯)

かき混ぜてみると、思ったほどかたくはなかったけど、もう少し水は多めでもよかったかな?

トースターパンでごはん(炊飯)

炊く前にお米の量を計算して炊いたので、主人がいつも食べている量の150gはきっとあるはず!
ところが、ごはん茶わんにのせて計ってみたら、130gしかありませんでした(^^;)。
ちなみに私のごはんは、70gくらいでした。

トースターパンでごはん(炊飯)

今回の炊飯メモ
主人用:米65g、水90cc→炊き上がりは約130g
わたし用:米43g、水60cc→炊き上がりは約70g

今回なぜこんな実験をしたかったか…というと、釜めしのように、一人分ずつ炊き込みごはんみたいなのを作りたいと思ったから。
とりあえず、少ない量のごはんでも炊けることはわかったので、近いうち釜めし風?みたいなのを作ってみようかなー?
気分が向いたらだけどね(笑)。

↓トースターパンについては以前のこの記事でアップしているので、よかったらご覧になってみてください(^^)。

トースターパン(オーブントースターで調理・炊飯ができる便利なキッチン雑貨)

 

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