チャーハンの献立(2020年10月3日の昼ごはん)

チャーハンの献立

チャーハン
野菜サラダ
もずくきゅうり
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

チャーハンの献立
予定通り、煮豚の崩れてしまったものを使ってチャーハンを作りました。
コショウをきかせたチャーハン。
パラパラではないけれど、まぁまぁおいしかったかなー。

チャーハン
煮豚、長ネギ、たまご、カニカマが具材。
味付けは塩コショウ、ガラスープの素を少し。
煮豚の味があるので、加えた調味料は少なめ。
オイルもほぼ使っていません。

チャーハン

野菜サラダ
レタスとピーマン、パプリカ。
冷蔵庫に残っていた野菜でサラダ。

(2020年10月3日の昼ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

食事制限と関係ない話…

しばらく前にCMで流れていた「簡単キュート!くまさんちぎりパン」が作れる無料パンキット
応募して当たった人っているかな?
これ、可愛いよねー?(^^)

無料パンキットって1回だけの抽選かと思ったらまだやっていて、応募してみようかなーって。

公式サイトでアナウンスされている直近の締め切りは10月7日だけど、その後も抽選があって、現時点で最終の締め切りは10月21日。

応募するなら無料の会員登録をしないとなのよね。

まだ考える時間はあるから急がないけど…。
どうしようかなー?

 

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