塩辛とチーズはんぺんの献立(2023年5月14日の朝ごはん)

ごはん
塩辛
チーズはんぺん
トマトの酢玉ねぎのせ
ひじきめかぶ
きゅうりのキューちゃん風
カニカマ
べったら漬け風
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
塩辛とチーズはんぺんの献立
3つの味がセットになった塩辛のうちのひとつ、確か塩こうじの味?だったかな?
それを朝ごはんの1品にしました。
チーズはんぺんはオーブントースターで焼いて、バターとしょう油。
ごはん、塩辛、チーズはんぺん
トマトの酢玉ねぎのせ、ひじきめかぶ
きゅうりのキューちゃん風、カニカマ、べったら漬け風
(2023年5月14日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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