塩辛とチーズはんぺんの献立(2023年5月14日の朝ごはん)
ごはん
塩辛
チーズはんぺん
トマトの酢玉ねぎのせ
ひじきめかぶ
きゅうりのキューちゃん風
カニカマ
べったら漬け風
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
塩辛とチーズはんぺんの献立
3つの味がセットになった塩辛のうちのひとつ、確か塩こうじの味?だったかな?
それを朝ごはんの1品にしました。
チーズはんぺんはオーブントースターで焼いて、バターとしょう油。
ごはん、塩辛、チーズはんぺん
トマトの酢玉ねぎのせ、ひじきめかぶ
きゅうりのキューちゃん風、カニカマ、べったら漬け風
(2023年5月14日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
肉うどんの献立(2020年9月8日の朝ごはん)
肉うどんの献立 肉うどん 野菜サラダ 焼きいも トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にま ...
チーズはんぺん焼きと小葱入り炒りたまごの献立(2020年12月13日の朝ごはん)|下ごしらえ
ごはん(黒米入り) チーズはんぺん焼き、ブロッコリー添え 小葱入り炒りたまご 焼 ...
お茶漬けの献立(2024年5月3日の朝ごはん)
お茶漬け 塩辛 トマトの酢玉ねぎのせ ピリ辛こんにゃく 梅干 ※ごはんの量は約1 ...
残り物の朝ごはん献立(2024年5月7日の朝ごはん)
ごはん 串なしやきとり トマトの酢玉ねぎのせ 明太子 キムチ 味噌汁 ※ごはんの ...
ウインナーブロッコリーの献立(2023年8月3日の朝ごはん)
ごはん ウインナーブロッコリー トマトの酢玉ねぎのせ ナスの甘辛炒め 梅干 韓国 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません