塩辛とチーズはんぺんの献立(2023年5月14日の朝ごはん)
ごはん
塩辛
チーズはんぺん
トマトの酢玉ねぎのせ
ひじきめかぶ
きゅうりのキューちゃん風
カニカマ
べったら漬け風
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
塩辛とチーズはんぺんの献立
3つの味がセットになった塩辛のうちのひとつ、確か塩こうじの味？だったかな？
それを朝ごはんの1品にしました。
チーズはんぺんはオーブントースターで焼いて、バターとしょう油。
ごはん、塩辛、チーズはんぺん
トマトの酢玉ねぎのせ、ひじきめかぶ
きゅうりのキューちゃん風、カニカマ、べったら漬け風
(2023年5月14日の朝ごはん)
