焼きチーズはんぺんの献立(2023年8月28日の朝ごはん)
ごはん
焼きチーズはんぺん
なめたけ
トマトの酢玉ねぎのせ
さつまいもの甘煮
さばらー味噌ラー油
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼きチーズはんぺんの献立
チーズはんぺんをオーブントースターで焼いて、バターとしょう油を少し塗って朝ごはんの1品にしました。
これ、なんか好きです。
ごはんの上にはごはんのお供「なめたけ」「さばらー味噌ラー油」などをのせて~。
焼きチーズはんぺん
(2023年8月28日の朝ごはん)
普段あまり組み合わせていない食器を使ってみようかなーと思っただけ。
特に意味はないんですけどね(笑)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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