焼魚(塩鮭)の献立(2021年12月13日の朝ごはん)

ごはん(雑穀米入り)
焼魚(塩鮭)
ほうれん草とコーンのバター炒め
おかかごぼうの佃煮
菊芋の甘酢醬油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼魚(塩鮭)の献立
いつもと違う雑穀米入りごはん。
何種類かわからないけどいろいろと入っている雑穀米。
メインは塩鮭の焼魚で、オーブントースターで焼きました。
ごはん(雑穀米入り)、ほうれん草とコーンのバター炒め
焼魚(塩鮭)
薄っ!(笑)な、塩鮭(笑)。
おかかごぼうの佃煮、菊芋の甘酢醬油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ、味噌汁
(2021年12月13日の朝ごはん)

そう言えば数日前にアップした記事「ガストの自家製ローストチキン」。
冷凍でも買えるんですね、知らなかったー(^^;)。
記事内では「クリスマスはどうなるかわからないので、クリスマス前にもう一度食べるかも?」なんて言っていたけど。
冷凍のまま買えるなら、クリスマス用に買っておこうかなと。
主人もあれがいいって言っているし、冷凍のままだと更に安いので~(笑)。
その前に冷凍庫に入れるスペースができるかどうかが問題だけど(^^;)。
冷凍でも買えるんですね、知らなかったー(^^;)。
記事内では「クリスマスはどうなるかわからないので、クリスマス前にもう一度食べるかも?」なんて言っていたけど。
冷凍のまま買えるなら、クリスマス用に買っておこうかなと。
主人もあれがいいって言っているし、冷凍のままだと更に安いので~(笑)。
その前に冷凍庫に入れるスペースができるかどうかが問題だけど(^^;)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
関連記事
サバ缶の献立(2022年7月19日の朝ごはん)
ごはん(もち麦入り) サバ缶 ちくわときゅうりのワサビ和え しめじ煮 ネギラー油 ...
お茶漬けの献立(2023年11月29日の朝ごはん)
お茶漬け トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢しょう油漬け さばらー味噌ラー油 べっ ...
おにぎり、じゃがベーコンの粒マスタード炒めの献立(2022年3月11日の朝ごはん)
おにぎり じゃがベーコンの粒マスタード炒め ナスの甘辛焼き トマトの酢玉ねぎのせ ...
焼ししゃも煮の献立(2021年1月21日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り)+海苔の佃煮 焼ししゃも煮、ブロッコリーとれんこん添え こんに ...
目玉焼きとアスパラベーコンの献立(2020年6月22日の朝ごはん)
目玉焼きとアスパラベーコンの献立 ごはん(三十雑穀) 目玉焼きとアスパラベーコン ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません