焼魚(塩鮭)の献立(2021年12月13日の朝ごはん)

2021年12月14日

ごはん(雑穀米入り)
焼魚(塩鮭)
ほうれん草とコーンのバター炒め
おかかごぼうの佃煮
菊芋の甘酢醬油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

焼魚(塩鮭)の献立
いつもと違う雑穀米入りごはん。
何種類かわからないけどいろいろと入っている雑穀米。
メインは塩鮭の焼魚で、オーブントースターで焼きました。

ごはん(雑穀米入り)、ほうれん草とコーンのバター炒め

焼魚(塩鮭)
薄っ！(笑)な、塩鮭(笑)。

おかかごぼうの佃煮、菊芋の甘酢醬油漬け

トマトの酢玉ねぎのせ、味噌汁

(2021年12月13日の朝ごはん)

そう言えば数日前にアップした記事「ガストの自家製ローストチキン」。
冷凍でも買えるんですね、知らなかったー(^^;)。
記事内では「クリスマスはどうなるかわからないので、クリスマス前にもう一度食べるかも？」なんて言っていたけど。
冷凍のまま買えるなら、クリスマス用に買っておこうかなと。
主人もあれがいいって言っているし、冷凍のままだと更に安いので～(笑)。
その前に冷凍庫に入れるスペースができるかどうかが問題だけど(^^;)。