ムキカレイのおろし煮の献立(2022年8月28日の朝ごはん)

ごはん
ムキカレイのおろし煮
しらたきのそぼろ煮
漬物
ほうれん草のおかか和え
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ムキカレイのおろし煮の献立
冷凍保存のムキカレイと大根おろしでおろし煮にしました。
結構しっかりめの?朝ごはんでした。
ムキカレイのおろし煮

しらたきのそぼろ煮
夕食用に作り置きをしたじゃがいものそぼろ煮の中のしらたき。

漬物、ほうれん草のおかか和え

(2022年8月28日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
前日の残りの献立(2025年12月20日の朝ごはん)|焼鮭と豚大根と粕汁でやさしく整えて
ごはん 焼鮭 豚肉と大根煮 粕汁 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約1 ...
ドライカレーの献立(2022年5月29日の朝ごはん)
ドライカレー キムチ 和え物 トマトの酢玉ねぎのせ ブラウンマッシュルームのガー ...
温泉たまごの献立(2021年6月15日の朝ごはん)|玉ねぎの下ごしらえ3種類
ごはん(黒米入り) 温泉たまご ナスの甘辛 キムチ トマトの酢玉ねぎのせ ツナ缶 ...
かき揚げうどんの献立(2022年9月22日の朝ごはん)
かき揚げうどん トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ ※食前にまいたけ(食事の30分前 ...
お茶漬けの献立(2020年10月9日の朝ごはん)
お茶漬け えのきの軸のソテー 卯の花 菊芋の甘味噌漬け じゃがいもチーズ トマト ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません