焼魚(さんま)の献立(2022年9月13日の夜ごはん)
ごはん
焼魚(さんま)
大根おろし
サラダ
エビイカマカロニサラダ(お惣菜)
おかか昆布
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼魚(さんま)の献立
新さんま、めちゃめちゃ細い~(笑)。
脂ものっていなくて、あまりおいしくなかったな。
大根おろしは冷凍保存のものを解凍。
焼魚(さんま)
サラダ
生ドレッシングをかけて。
エビイカマカロニサラダ(お惣菜)
スーパーのお惣菜のサラダ。
たまに食べたくなる~。
(2022年9月13日の夜ごはん)
いつものカインズの製品。
除湿剤の貯まっている水分が気になっていたので交換できてよかった。
しかし、よく貯まるよなぁ。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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