たまごとじの献立(2023年5月7日の朝ごはん)

たまごとじの献立

ごはん
たまごとじ
トマトの酢玉ねぎのせ
べったら漬け風
しめじの海苔和え
酢の物
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

たまごとじの献立
冷凍保存の加熱済みひき肉を使ってたまごとじを作りました。
ごはんの上にはのせず、別で盛り付け。

たまごとじ

たまごとじ

しめじの海苔和え、酢の物

しめじの海苔和え、酢の物

(2023年5月7日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。