キャベツとベーコンのソテーとハッシュドポテトの献立(2023年5月9日の昼ごはん)

キャベツとベーコンのソテーとハッシュドポテトの献立

ごはん
キャベツとベーコンのソテー
ハッシュドポテト、焼ブロッコリー添え
なめたけ
べったら漬け
煮豆
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

キャベツとベーコンのソテーとハッシュドポテトの献立
下ごしらえ済みのキャベツと切って冷凍保存をしておいたベーコンのソテー。
冷凍のハッシュドポテトをオーブントースターで焼いて、簡単なお昼ごはん。

キャベツとベーコンのソテー

キャベツとベーコンのソテー

ハッシュドポテト、焼ブロッコリー添え
ブロッコリーはハッシュドポテトといっしょにオーブントースターで焼きました。

ハッシュドポテト、焼ブロッコリー添え

なめたけ、べったら漬け、煮豆

なめたけ、べったら漬け、煮豆

(2023年5月9日の昼ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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