さばらー味噌ラー油のせごはんの献立(2023年6月25日の朝ごはん)
さばらー味噌ラー油のせごはん
ハムとスライスオニオンのサラダ
つぼ漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
なめたけ
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
さばらー味噌ラー油のせごはんの献立
さばらー味噌ラー油のせごはんとハムとスライスオニオンのサラダで朝ごはん。
作り置きや下ごしらえ済みのものばかりなので、食事の準備は簡単～(^^)。
さばらー味噌ラー油のせごはん
ごはんの上に、韓国海苔ふりかけとさばらー味噌ラー油をのせて白ごまをパラパラ。
ハムとスライスオニオンのサラダ
食べる前にマヨネーズ(カロリーオフ)をかけました。
つぼ漬け、トマトの酢玉ねぎのせ、なめたけ
(2023年6月25日の朝ごはん)
