おかずいろいろ献立(2022年8月16日の朝ごはん)

ごはん+韓国海苔ふりかけ
なめたけ風
イカ明太
無限ゴーヤ風
ゆでたまご
キムチ
かぼちゃ煮
ブロッコリー
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
おかずいろいろ献立
いつものおかずだけど、いろいろ並べました~。
三つ区切りのピンクの器を2つずつ使ったのは初めて。
小鉢、豆皿などをたくさん使うより洗い物が減っていいな、朝は特に。
なめたけ風、イカ明太、無限ゴーヤ風

ゆでたまご、キムチ、かぼちゃ煮

ブロッコリー

トマトの酢玉ねぎのせ

(2022年8月16日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼豚ごはんの献立(2022年8月2日の朝ごはん)
焼豚ごはん かぼちゃ煮 ブロッコリーとカリフラワー トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ...
焼明太子の献立(2024年12月28日の朝ごはん)
黒米入りごはん 焼明太子 梅干 千切りきゅうりのきざみ昆布和え トマトの酢玉ねぎ ...
すじこでごはんの献立(2024年8月16日の朝ごはん)
ごはん すじこ もやしの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ※ごはんの量は約1 ...
焼魚(骨とり塩さば)の献立(2020年5月25日の朝ごはん)
焼魚(骨とり塩さば)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(骨とり塩さば) 春キャベツ ...
きなこ餅の献立(2024年1月18日の朝ごはん)
きなこ餅 トマトの酢玉ねぎのせ ブロッコリー 味噌汁(インスタントの味噌汁にわか ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません