シチューの献立(2023年7月7日の夜ごはん)
ごはん
梅干
シチュー(鶏もも肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参)
サラダ(レタス、キャベツ、玉ねぎ、きゅうり、ミニトマトなど)
しめじのしょう油麹煮
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
シチューの献立
午前中作っておいたシチューで夕食。
帰宅時間が遅かったので、作ってあってよかったー。
温めるだけで食べられました。
ごはん、梅干
この大きなつぶれ梅で食べるごはんがおいしい！！(笑)
シチュー
今この記事を書いていて気が付いた。
ブロッコリーを添えるのを忘れた(-_-;)。
(2023年7月7日の夜ごはん)
