ししゃもの献立(2024年9月21日の朝ごはん)

ごはん
ししゃも
ハリハリ漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
かぼちゃ煮
梅干
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ししゃもの献立
ししゃもを焼いて朝ごはん。
以前は焼いたししゃもに大量のマヨネーズとしょう油をかけていた夫。
今はどちらもかけなくなりました(笑)
切干大根で作ったハリハリ漬けは少し薄味だったけど、歯応えもよくてサラダ感覚で食べられておいしかったな(^^)
ししゃも
ハリハリ漬け
(2024年9月21日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
巣ごもり風ココットの献立(2024年12月4日の朝ごはん)
ごはん 巣ごもり風ココット さつまいもの甘煮 もつ煮(汁物代わり) トマトの酢玉 ...
ウインナーの粒マスタードソテーの献立(2022年5月25日の朝ごはん)
ごはん ウインナーの粒マスタードソテー 手作りなめたけ トマトの酢玉ねぎのせ キ ...
ミートボールの献立(2025年3月3日の朝ごはん)
黒米入りごはん 梅干 味のり ミートボール なすの甘辛炒め トマトの酢玉ねぎのせ ...
作り置きで朝ごはんの献立(2023年2月18日の朝ごはん)
ごはん 筑前煮 菊芋の甘酢醤油漬け たくあん 切干大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ ...
カレーうどんの献立(2023年2月3日の朝ごはん)
カレーうどん 春雨サラダ トマトの酢玉ねぎのせ ピクルス かぼちゃ ※食前にまい ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません