ししゃもの献立(2024年9月21日の朝ごはん)

ごはん
ししゃも
ハリハリ漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
かぼちゃ煮
梅干
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ししゃもの献立
ししゃもを焼いて朝ごはん。
以前は焼いたししゃもに大量のマヨネーズとしょう油をかけていた夫。
今はどちらもかけなくなりました(笑)
切干大根で作ったハリハリ漬けは少し薄味だったけど、歯応えもよくてサラダ感覚で食べられておいしかったな(^^)
ししゃも

ハリハリ漬け

(2024年9月21日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
小鉢いろいろ献立(2024年11月11日の朝ごはん)
黒米入りごはん トマトの酢玉ねぎのせ 春雨サラダ 鮭フレーク ひじきキムチ 味の ...
ミートボール、小鉢いろいろの献立(2021年6月26日の朝ごはん)
ごはん ミートボール かぼちゃ ほうれん草とコーンのバター炒め トマトの酢玉ねぎ ...
炒りたまご丼の献立(2026年5月5日の朝ごはん)
(2026年5月5日の朝ごはん) 電子レンジで作った炒りたまごをごはんにのせ、千 ...
キャベツとカニカマの卵とじの献立(2021年12月3日の朝ごはん)
ごはん(古代米3種入り) キャベツとカニカマの卵とじ あみの佃煮 トマトの酢玉ね ...
きなこ餅の献立(2024年1月3日の朝ごはん)
きなこ餅 おせち トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(白菜、油揚げ) ※食前にまいたけ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません