しゃぶしゃぶの献立(2025年3月10日の夜ごはん)

ごはん
しゃぶしゃぶ
甘辛ごぼう(お惣菜)
豆腐
かぼちゃ煮
キムチ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
しゃぶしゃぶの献立
しゃぶしゃぶで夕食でした。
添えはもやしときゅうり、ミニトマト。
ポン酢をかけていただきましたー
甘辛ごぼうはお惣菜。
お豆腐にはドンキのにんにくごまとだししょう油。
作り置きのかぼちゃ煮と、市販のキムチ。
しゃぶしゃぶ、甘辛ごぼう(お惣菜)
(2025年3月10日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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