【ミートソースで簡単昼ごはん】ミートソースの献立(2026年4月25日の昼ごはん)

(2026年4月25日の昼ごはん)
キューピーあえるパスタソース ミートソース フォン・ド・ヴォー仕立てを使って作ったミートソースで昼ごはん。
副菜は、アイスプラントのごま和え、バナナ、飲むヨーグルトを添えた献立。
[献立]
ミートソース
アイスプラントのごま和え
バナナ
飲むヨーグルト
ミートソース
キューピーあえるパスタソース ミートソース フォン・ド・ヴォー仕立てを使って作ったもの。
濃厚で食べやすい味。
アイスプラントのごま和え
シャキッとした食感のアイスプラントをごまで和えたもの。
バナナ
食べやすいフルーツ。
飲むヨーグルト
手軽に添えられる乳製品。

キューピーあえるパスタソース ミートソース フォン・ド・ヴォー仕立て

(2026年4月25日の昼ごはん)

※ミートソースでたんぱく質とエネルギーを確保
※アイスプラントとバナナでビタミン・食物繊維をプラス
※飲むヨーグルトで乳酸菌を補給
総カロリー・糖質量(およそ)
※総カロリー:約650kcal
※糖質量:約80g
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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