冷し中華でお昼ごはんの献立(2026年6月3日の昼ごはん)

(2026年6月3日の昼ごはん)
簡単に冷し中華でお昼ごはん。
副菜は冷蔵庫にあるもので適当に…(^^;)
[献立]
冷し中華
その他、冷蔵庫にあるもので…
冷し中華
千切りきゅうり、サラダチキン風、錦糸たまご、ミニトマトが具材。
サラダチキン風は、鶏むね肉をアイラップに入れて液体塩こうじをもみ込み、湯煎で加熱して裂いたもので、作り置き。

(2026年6月3日の昼ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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