パスタ(あさりコンソメ)の献立(2021年10月24日の昼ごはん)

パスタ(あさりコンソメ)の献立

パスタ(あさりコンソメ)
サラダ
かぼちゃの甘煮
もやしとカニカマの和え物

パスタ(あさりコンソメ)の献立
マ・マーのパスタソース「あさりコンソメ」で簡単ランチ。
あっさりとしていておいしかったです。

パスタ(あさりコンソメ)

パスタ(あさりコンソメ)

あさりコンソメ(マ・マー)

あさりコンソメ

あさりコンソメの栄養成分表示

あさりコンソメの栄養成分表示

サラダ
千切りレタス、きゅうり、玉ねぎ、海苔ふりかけ。
いつものサラダ(^^;)。

サラダ

かぼちゃの甘煮
電子レンジで作り置きの栗かぼちゃの甘煮。

かぼちゃの甘煮

もやしとカニカマの和え物
下ごしらえ済みのもやしとほぐしたカニカマを和えただけ。
味付けはポン酢、白ごまをパラパラ。

もやしとカニカマの和え物

(2021年10月24日の昼ごはん)

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食事制限と関係ない話
最近あきらめることが多い。
若い頃は絶対にあきらめられなかったことも、今は意外とすぐにあきらめられる。
朝からどうでもいい話でした(^^;)。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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