新着記事／更新記事
あんかけそうめん かぼちゃ煮 ごぼうサラダ あんかけそうめんの献立 昨日のお昼は ...
今回はちょこっと雑談 昨日、出かけた帰りにちょこっとセブンに寄ったら、セブンプレ ...
ごはん 冷凍たまごで目玉焼き 大根葉と油揚げの炒め物 たけのこいもの甘煮 トマト ...
関節リウマチ治療356日目(体調や症状…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年10月30日、関節リウマチ治療356日目 30回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく ...
焼ししゃもの献立(2024年10月29日の朝ごはん)
ごはん 焼ししゃも トマトの酢玉ねぎのせ ほうれん草としめじのごま和え 梅干 ひじきふりかけ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...
まぐろのお刺身の献立(2024年10月28日の夜ごはん)
黒米入りごはん まぐろのお刺身 カキフライ(お惣菜) コールスローサラダ スープ(無印のスープ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g まぐろのお刺身の献立 まぐろの ...
下ごしらえ(2024年10月28日)
下ごしらえ(2024年10月28日) ブロッコリー 電子レンジで加熱。 まいたけ(冷凍保存) ほぐしてポリ袋に入れて冷凍保存。 千切りきゅうり ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。 ネギの小口切り ...
たぬきそばの献立(2024年10月28日の昼ごはん)
たぬきそば 豆腐の千切りきゅうりのせ バナナヨーグルト たぬきそばの献立 冷凍の蕎麦を使って、たぬきそばでお昼ごはんです。 多分冷凍蕎麦を使うのは初めて？かも？ 買ってきたものは、冷凍うどんのように電 ...
関節リウマチ治療355日目(体調や症状…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年10月29日、関節リウマチ治療355日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今日は天気が悪いです… これから雨が降 ...
お茶漬け(野沢菜茶漬け)の献立(2024年10月28日の朝ごはん)
お茶漬け(野沢菜茶漬け) かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ ごぼうサラダ(チルド) すじこ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...
明太クリームうどんの献立(2024年10月27日の昼ごはん)
明太クリームうどん ブロッコリーサラダ ぶどう 明太クリームうどんの献立 明太クリームうどんでお昼ごはん。 副菜はブロッコリーサラダ、ブロッコリーの上に赤玉ねぎのスライスをのせただけ。 簡単なお昼ごは ...
おにぎりの献立(2024年10月27日の朝ごはん)
おにぎり もやしとたまごの炒め物(電子レンジ調理) 赤キャベツの甘酢漬け かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(大根、油揚げ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55 ...
関節リウマチ治療354日目(体調や症状…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年10月28日、関節リウマチ治療354日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今朝は雨です… こちらは結構降っていま ...