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たまごのガーリックバターしょう油ごはん 白菜とツナの蒸し煮 もずく酢きゅうり あ ...
先日数ヶ月ぶりの歯科検診でした。 口腔内のチェック、歯のクリーニング(歯石除去な ...
今日は2025年4月19日、関節リウマチ治療527日目 フォリアミン服用日 この ...
2024年6月12日 関節リウマチ治療216日目(体調や症状、心境など)
2024年6月12日 関節リウマチ治療216日目(体調や症状、心境など) リウマトレックス服用63日目 ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 昨夜も足の痛みで起 ...
小鉢いろいろ献立(2024年6月12日の朝ごはん)
ごはん(もち麦入り) たこのマリネ ゆでたまご なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ きんぴらごぼう ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前 ...
ケンタッキー(2024年6月11日の夜ごはん)、我が家はサッカー代表戦の日はチートディ(笑)
ケンタッキー 他、いろいろ(^^) サッカーの代表戦だったので、ビールとケンタッキーで夕食でした(^^) 我が家は代表戦の日だけビールOKにしています(笑) ケンタッキーは創業記念パック。 他は冷凍食 ...
作り置き、下ごしらえ(2024年6月11日)
作り置き、下ごしらえ(2024年6月11日) まいたけ煮 白だしをかけて電子レンジで加熱。 千切りきゅうり ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。 ゆでたまご ひさしぶりの何となくのゆでたまご(笑) ...
いわしの味噌煮缶の献立(2024年6月11日の朝ごはん)
ごはん(もち麦入り) いわしの味噌煮缶 ほうれん草のおかか和え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30 ...
2024年6月11日 関節リウマチ治療215日目(体調や症状、心境など)
2024年6月11日 関節リウマチ治療215日目(体調や症状、心境など) リウマトレックス服用62日目 ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 昨夜はそれほど足の ...
鶏肉のトマト煮チーズのせの献立(2024年6月10日の夜ごはん)
ごはん(もち麦入り) 鶏肉のトマト煮チーズのせ おぼろ豆腐 もずく酢きゅうり 小松菜とたまご ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 鶏肉のトマト煮チーズのせの献立 作 ...
マルシンハンバーグの献立(2024年6月10日の朝ごはん)
ごはん(もち麦入り) マルシンハンバーグ、ブロッコリー添え ごま和え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分 ...
2024年6月10日 関節リウマチ治療214日目(体調や症状、心境など)
2024年6月10日 関節リウマチ治療214日目(体調や症状、心境など) リウマトレックス服用61日目 ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 昨夜も足が痛くてし ...
1週間の献立(2024年6月3日～6月9日)
2024年6月3日～6月9日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 朝食は100%作っているんだけど、昼・夜は外食だったり、中食だったり… まだまだ体調が落ち着かないの ...