新着記事／更新記事
たまごのガーリックバターしょう油ごはん 白菜とツナの蒸し煮 もずく酢きゅうり あ ...
先日数ヶ月ぶりの歯科検診でした。 口腔内のチェック、歯のクリーニング(歯石除去な ...
今日は2025年4月19日、関節リウマチ治療527日目 フォリアミン服用日 この ...
チキンステーキの献立(2024年6月18日の夜ごはん)
ごはん チキンステーキ ごま和え 煮豆(市販) キムチ もずく酢きゅうり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g チキンステーキの献立 鶏もも肉に玉ねぎを添えて、チキン ...
関節リウマチ治療223日目｜ひさしぶりにサポーターを装着
昨夜は足の痛みで何度も目が覚めた。 我慢ができずに夜中にロキソニンを服用。 朝の寝起き… 布団からの立ち上がりもリビングへの移動も少し大変。 ふくらはぎが重く痛い感じ。 手のこわばりも少しあった。 起 ...
力うどんの献立(2024年6月18日の昼ごはん)
力うどん トマトサラダ とうもろこし ヨーグルト 力うどんの献立 冷凍のうどんが1パックしかなかったのでそれを二人で分けて、足りない分はお餅を焼いてのせて「力うどん」にしてお昼ごはんでした。 具材はほ ...
作り置き、下ごしらえ(2024年6月18日)
作り置き、下ごしらえ(2024年6月18日) 酢玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、酢とパルスイートで漬けこみ。 毎朝トマトにのせている酢玉ねぎ。 しめじ煮 白だしをかけて電子レンジで加熱 ...
焼ししゃもの献立(2024年6月18日の朝ごはん)
ごはん 焼ししゃも トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 切干大根煮 さつまいもの甘煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼ししゃ ...
関節リウマチ治療222日目(2024年6月18日)｜今日はしんどい、痛い…
昨日整形外科へ行き、プレドニンは頓服として痛くて我慢できない時に飲むことになった。 私があまり飲みたくないと伝えた所、先生がそのような処方をしてくれた。 さっそく昨夜から服用を中止。 夜中は無意識の寝 ...
1週間の献立(2024年6月10日～6月16日)
2024年6月10日～6月16日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●6月10日(月曜日) 朝 ごはん(もち麦入り) マルシンハンバーグ、ブロッコリー添え ごま和え ...
整形外科へ行ってきた(2024-06-17)
昨日、整形外科へ行ってきた。 今週は受診しないといけない週。 いつもは月曜日は混雑するから避けているんだけど、日曜日に部屋でカーペットに躓いて転倒し、右足が棒のような感覚になっていたのでリウマチ受診の ...
たまご粥の献立(2024年6月17日の朝ごはん)
たまご粥 海苔佃煮 切干大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) たまご粥の献立 大好きなた ...
パスタの献立(2024年6月16日の昼ごはん)
パスタ 千切りレタスのサラダ バナナ パスタの献立 ガーリックバターしょう油味のパスタでお昼ごはん。 パスタはひさしぶりかなー。 具材は玉ねぎとハムとほうれん草。 トマト味のパスタもおいしいけれど、ガ ...