下ごしらえ(2023年2月3日)
下ごしらえ(2023年2月3日) 千切りきゅうり ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。 サラダに酢の物に、和え物に…いろいろ使います。 ミニトマト へたを取って洗って保存容器へ。 今回の下ごしらえは ...
カレーうどんの献立(2023年2月3日の朝ごはん)
カレーうどん 春雨サラダ トマトの酢玉ねぎのせ ピクルス かぼちゃ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) カレーうどんの献立 前日の残りのうどんのつゆを使ってカレーうどん。 朝からカレーうどんで身 ...
ビーフシチューハンバーグの献立(2023年2月2日の夜ごはん)
ごはん ビーフシチューハンバーグ もやしときゅうりの和え物 10回振って食べる!春菊とかぶとみかん・塩糀ドレ(サミット) カップスープ べったら漬け ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kc ...
ニトリのミルクパン(14cm)のハンドル部分を外す
ハンドル(持ち手)部分の穴の中に水や洗剤などが入ってしまい、それを流すのがストレスで使うのを断念したニトリのミルクパン(14cm)。 そのニトリのミルクパン(14cm)のハンドル部分を外してみました。 ...
ガーリックトマトのペンネの献立(2023年2月2日の昼ごはん)
ガーリックトマトのペンネ ピクルス 野菜サラダ 焼き芋 冷凍みかん ガーリックトマトのペンネの献立 朝、下ごしらえをしておいたペンネと、冷凍保存のトマトソースを使って、ガーリックトマトのペンネでお昼ご ...
作り置き、下ごしらえ(2023年2月2日)
作り置き、下ごしらえ(2023年2月2日) 麺つゆ 朝ごはん用の麺つゆ。 オレンジ白菜を使用したので黄色っぽい(笑)。 白菜、大根、人参、ごぼう、長ネギ、さつまあげ、豚肉で麺つゆを作りました。 春雨 ...
土鍋でちからうどんの献立(2023年2月2日の朝ごはん)
土鍋でちからうどん 温コールスローのカッテージチーズサラダ 春雨サラダ トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 土鍋でちからうどんの献立 茹で麺が1袋残っていたので、それを二人 ...
2023年2月1日
昨日は用事で出かけて、お昼はランチのお弁当。 帰宅時間が微妙になりそうだったので、夕食はスーパーのお惣菜やイカ刺身などを買って簡単に済ませました。 頑張らない食事作り(^^;)。 そういえば昨日寄った ...
作り置き、下ごしらえ(2023年2月1日)
作り置き、下ごしらえ(2023年2月1日) ブロッコリー 電子レンジで加熱。 かぼちゃ 電子レンジで加熱。 もやし 電子レンジで加熱。 ピクルス きゅうりとパプリカのピクルス。 冷蔵庫に入れる前、少し ...
サバ缶おろしの献立(2023年2月1日の朝ごはん)
ごはん サバ缶おろし 焼き芋 なめたけ べったら漬け 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前 ...