我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

今日は2024年10月16日、関節リウマチ治療342日目 28回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく ...

ミネストローネ風パスタ(マカロニ) 赤キャベツの甘酢漬け トマトの酢玉ねぎのせ ヨーグルト ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ミネストローネ風パスタ(マカロニ)の献立 ミネストローネ風パスタ( ...

ごはん しょうが焼き もずく酢きゅうり キムチ ごぼうサラダ お吸い物(油揚げ、長ネギ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g しょうが焼きの献立 冷凍しておいた豚肉 ...

つけ麺 蒸しさつまいも 赤キャベツの甘酢漬け ヨーグルト つけ麺の献立 つけ麺でお昼ごはんです。 我が家では定番の、いつもの「マルちゃん北の味わいつけ麺魚介豚骨醤油味」です(^^;) 副菜は、蒸しさつ ...

今日は2024年10月15日、関節リウマチ治療341日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜は膝の痛みで目が覚めることはなく、 ...

作り置き、下ごしらえ(2024年10月14日) 千切りキャベツ ベンリナー(野菜スライサー)で千切り、流水後にサラダスピナーで水切り。 千切り赤キャベツ ベンリナー(野菜スライサー)で千切り、流水後に ...

ごはん ミートボール 赤キャベツの甘酢漬け ひじき豆 ふりかけ トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...

トースト2種 野菜サラダ カップスープ バナナ ヨーグルト トースト2種の献立 トースト2種類でお昼ごはん、昨日です。 1枚はハムチーズで、もう1枚はしばらく前にSAで買った「焼まんじゅうトーストのた ...

炒りたまごごはん おでん もやしとほうれん草の中華和え トマトの酢玉ねぎのせ キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...

ごはん もつ鍋 小松菜のごま和え 蒸しさつまいも もやしときゅうりとカニカマの和え物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g もつ鍋の献立 おとといの夕食。 もつ鍋が食 ...