新着記事／更新記事
たまごのガーリックバターしょう油ごはん 白菜とツナの蒸し煮 もずく酢きゅうり あ ...
先日数ヶ月ぶりの歯科検診でした。 口腔内のチェック、歯のクリーニング(歯石除去な ...
今日は2025年4月19日、関節リウマチ治療527日目 フォリアミン服用日 この ...
豆腐くずもち(ネットで見つけたレシピを参考に…)
ネットで見つけたレシピを参考に「豆腐くずもち」を作ってみました。 絹ごし豆腐と片栗粉と砂糖(からだにやさしいお砂糖)で作りました。 からだにやさしいお砂糖 冷蔵庫で3時間以上冷し、豆腐のカップから取り ...
カップヌードル肉だしうどんの献立(2023年8月19日の昼ごはん)
カップヌードル肉だしうどん サラダ 豆腐くずもち カップヌードル肉だしうどんの献立 カップヌードル肉だしうどんでお昼ごはん。 これ、初めて食べたかなぁ？ ちょっと私はあまり好きな味ではなかったです… ...
きんぴらを作り置き
きんぴらを作り置き ごぼう、人参、ちぎりこんにゃく。 いつもと少し切り方を変えて、太めで短めのきんぴら。 ちぎりこんにゃくは半分に切りました。 ごま油で炒めて、しょう油・みりん・パルスイート・ほんだし ...
1週間の作り置き・下ごしらえ(8月7日～8月13日)
8月7日～8月13日の1週間の作り置き・下ごしらえのまとめ。 べったら漬け風、カラーピーマン まいたけ、シャービック 酢玉ねぎ、ミニトマト ブロッコリー、千切りキャベツ、千切りきゅうり、まいたけ煮、ほ ...
焼魚(赤魚の粕漬)の献立(2023年8月19日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(赤魚の粕漬) 梅干 きんぴら トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼魚(赤魚 ...
玉ねぎを下ごしらえ
玉ねぎを下ごしらえ スライス玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、軽く流水後に水気を絞って保存容器へ。 玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライスした時、小さくなった玉ねぎはいつも包丁切 ...
ハンバーグシチューの献立(2023年8月18日の夜ごはん)
ごはん ハンバーグシチュー 豆腐のカットトマトのせ もずくときゅうりの酢の物 サラダ キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ハンバーグシチューの献立 なんか作 ...
ピザとパスタ(しょう油味のペペロンチーノ)の献立(2023年8月18日の昼ごはん)
ピザ パスタ(しょう油味のペペロンチーノ) 野菜サラダ ピザとパスタ(しょう油味のペペロンチーノ)の献立 こねて冷凍保存をしたピザ生地のひとつで、お昼にピザを焼いて食べることにしました。 ホントはちょ ...
作り置き、下ごしらえ(2023年8月18日)
作り置き、下ごしらえ(2023年8月18日) 千切りキャベツ ベンリナー(野菜スライサー)で千切り、水気を絞って保存容器へ。 千切りきゅうり ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。 ピザ生地 ひさしぶ ...
シンプル朝ごはんの献立(2023年8月18日の朝ごはん)
黒米入りごはん ほうれん草コーン ピクルス ゆでたまご トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前 ...