我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

今日は2026年3月30日、関節リウマチ治療872日目 おはようございます 昨日は午後、夕方近くに手が痛み出し、ロキソニン。 手全体と言うか、両手の親指あたりに我慢できない痛みが出ました(T_T) 昨 ...

関節リウマチって関節もやられるけど、メンタルもやられる。 今日はふと「関節リウマチって、関節だけじゃなくて心にもくる病気なんだよなぁ…」と改めて思った(T_T) 朝起きた時の重さや痛み。 昨日はできた ...

(2026年3月27日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、悩んでいることがあって準備にあまり手をかけられず、手抜きの献立になりました(T_T) ごはんに明太子、梅干、味付のり、そしてトマトの酢玉ねぎのせ ...

今日は2026年3月29日、関節リウマチ治療871日目 おはようございます 昨夜も寝ている時に足が痛くて、何度も目が覚めました。 そのたびに夫がマッサージをしてくれて… 何だか申し訳ないな(-_-;) ...

(2026年3月26日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、イシイのミートボールで簡単な献立です。 ごはんにミートボール、梅干、ふりかけ(磯香のり)、そしてトマトの酢玉ねぎのせを添えて、無理なく準備できる ...

(2026年3月25日の昼ごはん) この日の昼ごはんは、パスターキューブを使ったペペロンチーノです。 具材は玉ねぎ、しめじ、ブロッコリー、ポークビッツを入れて。 食べ応えのある一皿になりました。 具材 ...

今日は2026年3月28日、関節リウマチ治療870日目 フォリアミン服用日 おはようございます 昨日は昼間は体調は悪くなることなく過ごせました。 ただ、就寝中に足の痛み… しかも泣くほどの痛み… 昼間 ...

(2026年3月25日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、ごはんのおともを並べただけの簡単献立です。 味付のり、イカのチャンジャ風、梅干、明太子、そしてトマトの酢玉ねぎのせを用意しました。 どれもごはん ...

今日は2026年3月27日、関節リウマチ治療869日目 おはようございます 昨日はリウマトレックスの副作用か？昼間はしんどくて、気持ち悪かったけど、夜にはそれもおさまりました。 寝る時も特に痛みとか大 ...

2026年4月15日

まず最初に書いておきたいのは、症状も考え方も生活環境も、本当に人それぞれだということ。 ここに書くのは、あくまでも“私が日々の中で思ってきたことや、今の気持ち”の記録です。 感じ方や選ぶ道はきっと違う ...