新着記事／更新記事
ざる麺 バターコーン チーズ ざる麺の献立 ざる麺でお昼ごはんでした。 安かった ...
ごはん マルシンハンバーグ 梅干 きゅうりの塩昆布和え トマトの酢玉ねぎのせ ※ ...
今日は2025年4月4日、関節リウマチ治療512日目 この記事では、1日を通して ...
作り置き、下ごしらえ(2025年1月23日)
作り置き、下ごしらえ(2025年1月23日) 菊芋の甘酢醤油漬け ひさしぶりに菊芋(赤)が手に入ったので、甘酢醤油漬けを作り置き。 以前は菊芋のシーズンになると毎朝食べていたんだけど… 今はなかなか買 ...
目玉焼きの献立(2025年1月23日の朝ごはん)
ごはん 目玉焼き、ブロッコリー添え 大根葉のふりかけ 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食 ...
1週間の献立(2025年1月13日～1月19日)
2025年1月13日～1月19日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●1月13日(月曜日) 朝 黒米入りごはん 豚汁 大人のしゃけしゃけめんたい トマトの酢玉ねぎの ...
レンジで楽チン カレーポットでかぼちゃ煮
レンジで楽チン カレーポットでかぼちゃ煮を試し作り。 種を取って皮を少し削いでから、ラップをして電子レンジで加熱したかぼちゃ。 今回は手が痛くて、生のままだとカットできなかったので、レンジで少し加熱し ...
野菜炒めの献立(2025年1月22日の夜ごはん)
ごはん 野菜炒め シューマイ(お惣菜) カニカマと千切りきゅうりの辛子マヨ和え かぼちゃ煮 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 野菜炒めの献立 ひさしぶりに野 ...
レンジで楽チン カレーポットで肉じゃが
カインズの「レンジで楽チン カレーポット」で肉じゃがを作ってみました。 付いていたレシピを参考に… 我が家は二人ともゴロゴロ人参はキライなので(笑)、人参はなし。 その代わり、他の材料を増やし、合計が ...
関節リウマチ治療442日目(体調や症状の記録…随時更新予定)
今日は2025年1月24日、関節リウマチ治療442日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 前日同様、夜、また手が痛くて、湿布(ロキ ...
作り置き、下ごしらえ(2025年1月22日)
作り置き、下ごしらえ(2025年1月22日) ブロッコリースプラウト カットして洗って保存容器へ。 かぼちゃ煮 レンジで楽チン カレーポットで煮ました。 別記事でアップ。 ブロッコリー(冷凍保存) 少 ...
台湾まぜそば(冷凍食品)の献立(2025年1月22日の昼ごはん)
台湾まぜそば(冷凍食品) ブロッコリーのカッテージチーズサラダ ヨーグルト 台湾まぜそば(冷凍食品)の献立 おなかはすいたけど、何か作る気にもならない(-_-;) そんなお昼ごはんは電子レンジで温める ...
関節リウマチ治療441日目(体調や症状の記録…随時更新予定)
今日は2025年1月23日、関節リウマチ治療441日目 42回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予 ...