新着記事／更新記事
ざる麺 バターコーン チーズ ざる麺の献立 ざる麺でお昼ごはんでした。 安かった ...
ごはん マルシンハンバーグ 梅干 きゅうりの塩昆布和え トマトの酢玉ねぎのせ ※ ...
今日は2025年4月4日、関節リウマチ治療512日目 この記事では、1日を通して ...
サッポロ一番みそラーメンの献立(2025年1月28日の昼ごはん)
サッポロ一番みそラーメン もずく酢きゅうり プリン サッポロ一番みそラーメンの献立 サッポロ一番みそラーメンを土鍋で作ってお昼ごはん。 土鍋だと分ける手間がないのでラク。 もやし、コーン、ハム、ほうれ ...
関節リウマチ治療447日目(体調や症状の記録…随時更新予定)
今日は2025年1月29日、関節リウマチ治療447日目 43回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予 ...
チキンサラダのタルタルソース風かけの献立(2025年1月28日の朝ごはん)
ごはん チキンサラダのタルタルソース風かけ たけのこ芋の煮物 梅干 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にま ...
炙りさばたたきの献立(2025年1月27日の夜ごはん)
ごはん 炙りさばたたき ポテトサラダ キムチ おでん 炙りさばたたきの献立 炙りさばたたきで夕食です。 ちなみに私はサーモン。 作り置きのポテトサラダに残っていたおでんなどが副菜。 炙りさばたたき ポ ...
作り置き、下ごしらえ(2025年1月27日)
作り置き、下ごしらえ(2025年1月27日) もやし 電子レンジで加熱。 もやしはいつもこの「レンジで簡単蒸し調理器(atomico)」で加熱します。 加熱後粗熱をとるために下写真のように斜めにしてお ...
レンジで楽チン カレーポットで白菜のシチュー
レンジで楽チン カレーポットで白菜のシチューを作りました。 作り方は付いていたレシピを参考にしたのですが、具材は変えましたー カレーポットに、白菜と人参と玉ねぎ、カットして冷凍保存をしておいたベーコン ...
関節リウマチ治療446日目(体調や症状の記録…随時更新予定)
今日は2025年1月28日、関節リウマチ治療446日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜は左足の痛みが少し。 それよりもお風 ...
厚揚げのおろし煮の献立(2025年1月27日の朝ごはん)
ごはん＋ふりかけ 厚揚げのおろし煮 白菜の浅漬け ふかし芋(紫芋) 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ( ...
塩焼そばの献立(2025年1月26日の昼ごはん)
塩焼そば 赤大根の甘酢漬け ふかし芋(紫芋) 白菜の浅漬け みかんヨーグルト 塩焼そばの献立 マルちゃんの塩焼そばでお昼ごはん。 キャベツ、人参、豚肉が具材。 私は塩焼そばよりもソース焼きそばの方が好 ...
関節リウマチ治療445日目(体調や症状の記録…随時更新予定)
今日は2025年1月27日、関節リウマチ治療445日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜は特に痛みは出ませんでした。 あ、で ...