新着記事／更新記事
こんばんは いつもブログを読んでくださりありがとうございます 実は、最近いただい ...
今日は2025年6月16日、関節リウマチ治療585日目 この記事では、1日を通し ...
たまごかけごはん ピリ辛こんにゃく トマトの酢玉ねぎのせ ブロッコリー 梅干 海 ...
お蕎麦と海鮮巻きの献立(2023年8月8日の夜ごはん)
お蕎麦 海鮮巻き ちくわ天 薬味 チキンサラダ お蕎麦と海鮮巻きの献立 お昼にちょっと食べ過ぎたので、夕食はお蕎麦で簡単に。 お蕎麦は流水麺を使って手抜き(^^;)。 お惣菜のちくわ天と、海鮮巻きもプ ...
昨日、2023-08-08
ちょこっと雑談 昨日はお義母さんの用事で出かけました。 すべて片付いたのは1時過ぎ。 お昼も食べずだったので、おなかすいたー。 ってことで、ひさしぶりに3人でランチへ。 このところお義母さんの調子があ ...
ザ･ガードコーワ整腸錠α3＋(試し中)
何となくおなかの調子(腸の調子)が不調なので、コマーシャルを見てこの「ザ･ガードコーワ整腸錠α3＋」を飲んでみることにしました。 以前ビオフェルミンを飲んでいたことはあったけど、それほど効果も感じられ ...
作り置き、下ごしらえ(2023年8月8日)
作り置き、下ごしらえ(2023年8月8日) ミニトマト へたを取って洗って保存容器へ。 酢玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、酢とパルスイートで漬け込み。 玉ねぎ 今回の作り置き、下ごしら ...
白粥の献立(2023年8月8日の朝ごはん)
白粥 梅干 さばらー味噌ラー油 べったら漬け風 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 白粥の献立 今回 ...
サイコロステーキ(成型肉)の献立(2023年8月7日の夜ごはん)
ごはん サイコロステーキ(成型肉)、もやし添え べったら漬け風 コールスローサラダ カリカリ梅 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g サイコロステーキ(成型肉)の献立 ...
なすのおかず3種類
なすのおかず3種類 たくさんあったなすもすべて使い切りました。 ダメにしてしまわなくてよかったー。 なすのカリカリ炒め なすを輪切りにしてポリ袋へ入れて、その中に片栗粉を入れてまぶしてからこめ油を使っ ...
作り置き、下ごしらえ(2023年8月7日)
作り置き、下ごしらえ(2023年8月7日) カラーピーマン 半分にカットしてすぐ使えるように保存容器へ。 カラフルで可愛い～。 べったら漬け風 大根のべったら漬け風。 塩こうじ、酢、パルスイートで漬け ...
野菜炒めの献立(2023年8月7日の朝ごはん)
ごはん＋味のり 野菜炒め なすのカリカリ炒め ゆでたまご トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...
サーモンのシチューの献立(2023年8月6日の夜ごはん)
ごはん サーモンのシチュー コロッケ(お惣菜) なすのカリカリ炒め キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g サーモンのシチューの献立 コーンスープの残りをリメイ ...