新着記事／更新記事
今月初めに、関節リウマチの治療を続ける中で、新しくプラリア注射が追加になり、それ ...
(2026年7月21日の朝ごはん) だいぶ更新が遅いです(^^;) オーブントー ...
今日は2026年7月27日、関節リウマチ治療991日目 おはようございます ココ ...
うどんの献立(2024年1月27日の昼ごはん)
うどん ブロッコリーサラダ しめじ煮 バナナ うどんの献立 前日に作った白菜などを入れたしょう油味の汁物に豚肉を加え、麺つゆなので少し味を足す。 電子レンジで温めた茹で麺にかけて、お昼ごはんにしました ...
作り置き、下ごしらえ(2024年1月27日)
作り置き、下ごしらえ(2024年1月27日) 菊芋の甘酢醤油漬け ひさしぶりの菊芋。 毎年菊芋のシーズン中はほぼ毎日食べていたけれど、今年はまったく。 菊芋には「天然のインシュリン」とも呼ばれている「 ...
たらこ煮、豚角煮(おせちの残り)の献立(2024年1月27日の朝ごはん)
ごはん たらこ煮、豚角煮(おせちの残り) もやしときゅうりの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にま ...
整形外科受診(2024-01-26)、症状など
昨日、体調もまぁまぁだったので、整形外科へ受診に行きました。 私が通院している整形外科は、予約は一切なし。 自分の都合(薬のストックなどを計算して)で、好きな時に行くことができます。 このシステムはと ...
1週間の献立(2024年1月15日～1月21日)
2024年1月15日～1月21日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●1月15日(月曜日) 朝 ごはん わかさぎの佃煮 梅干 ごま昆布 べったら漬け トマトの酢玉ね ...
作り置き、下ごしらえ(2024年1月26日)
作り置き、下ごしらえ(2024年1月26日) 酢玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、酢とパルスイートで漬けこみ。 もやし 電子レンジで加熱。 長ネギ(冷凍保存) 斜め切りにして保存袋に入れ ...
ぶりの照り焼き(おせちの残り)の献立(2024年1月26日の朝ごはん)
ごはん ぶりの照り焼き(おせちの残り) トマトの酢玉ねぎのせ ごま和え 漬物 海苔の佃煮 しょう油味の汁物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食 ...
備蓄のコト(備蓄品(災害時の緊急トイレ))
最近、いろいろな方のブログで「能登半島地震のこともあって、改めて備蓄品や非常食の見直しをした」という記事をアップしているのを目にしました。 そこで我が家も少し備蓄品の確認をすることにしました。 お水の ...
作り置き、下ごしらえ(2024年1月25日)
作り置き、下ごしらえ(2024年1月25日) 千切りキャベツ ベンリナー(野菜スライサー)で千切り、流水後にサラダスピナーで水気をきって保存容器へ。 ざく切りキャベツ ざく切りにして、流水後にサラダス ...
焼魚サバみりんの献立(2024年1月25日の朝ごはん)
ごはん 焼魚サバみりん ごま和え ブロッコリー カニカマ トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼魚サ ...